お疲れ様です！りんぼうです。
週間は一日たりとも欠かしてはいけませんが、一日二日欠かしたら二度と再開してはいけないなどといったルールはありません。堂々と再開しましょう！それが我々を昨日より前に進めてくれます。自分に言い聞かせてますねこれは
今日は「ジムに行く」について。
皆さんは健康維持の習慣をお持ちでしょうか。
早朝のランニング、毎日やっている体操、ウォーキング、トレーニング・・・。何であれ、自身のお体と末永く付き合っていくためにボディをメンテナンスするのは大変素晴らしいことです。しかもそれを続けていらっしゃるなら、僕はそうした方々を大いに尊敬します。続けるって良いですよね。
私もそうした方々には及ばないまでも体を鍛える習慣を持っています( ｀ー´)ノ
ジムに行っておりまして、現状大体週2で通っております。
行ってやることと言えばマシーンを使ったトレーニングばかりで、ダンベルなどはほぼ触れていないのですが・・・。しかし、そのうちフリーウェイトエリアには顔を出すつもりです！
あ、フリーウェイトエリアというのはですね。
ダンベルとかバーベルとか、筋肉ムキムキの方々が集まる「高重量を扱いたい人向けのガチ勢エリア」のことです（※多分に主観が入っております）。
私みたいなモヤシが入っていくのは躊躇われる場所でして、マッチョなタンクトップ兄さんの隣でバーベルを上げ下げするのが恥ずかしいんですよ(;´Д｀)
でも、腕力を鍛えようとなると避けては通れないエリアでして、私はまだ「大きい筋肉から鍛えていく」段階のビギナーなのでそんなに焦らなくとも良いのですが、やっぱり太くてかっこいい腕には憧れます。
1月から2月にかけては週2のペースを崩さずジムに通えていたのですが、3月に入ってからは1度も行けていません（オイ）。
しかし冒頭に述べた通り、懲りずにまたジムに行くつもりです！一回躓いたからと言って諦めるような私ではありません。また再開して続ければよいのです。そうすればちょっと停滞しただけで済みます。
一度やめてしまうと変に気が咎めて「もう意味ないな」などと諦めてしまうことがあります。しかしそれでは習慣そのものが消えてしまい、折角開きかけていた新たな扉が閉じてしまいます。もしかしたらやめてしまった習慣こそが自分の人生に大きな潤いを与えてくれるものだったかもしれないのに。
皆さんも途中でやめてしまって後悔していることはありませんか？仕事の忙しさや人間関係の疲れ、人生への諦念などが皆さんの努力を邪魔することもあると思います。本当に日々のお勤めお疲れ様です。生きやすい人生になることを心からお祈りいたします。
今からでももう一度手掛けてみませんか。
最初の一歩目が一番億劫ですし、一度やめたものを再開するというのは腰が重くてしょうがないと思いますが、なんとなくやっちゃうか～くらいの軽い気持ちで適当に手掛けたりでいいと思うので。
「継続できないなら意味が無い」って最初に言った人（仮にAさんとしましょう）は、多くの人が言っているような「継続できないならやるなよ」なんて意味で言ってないはずなんですよ。もっとレベルの高い・・・言うなれば「日々続けるのが最短で上達、或いは満足を得ることができる」という事だと思います。だれかの努力を貶すための台詞じゃないはずです。
Aさんを何らかの手段でお呼びして聞いてみればきっとお答えになるんじゃないでしょうか。「週一とかでもいいよ」って。
夜も更けてきたので今日はここまで。
ではでは。
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